Leveza Clinic
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p
paciente
38 anos · 1,68 m · Dra. Mariana · Mês 6 · Protocolo GLP-1 · Início Mar/2026
Peso inicial
92,0 kg
Peso atual
82,4 kg
% Gordura
28,8%
-9,2 pp· desde Mar
Gordura visceral
7
-3· índice
Massa magra
50,6 kg
+2,6 kg· ganho
Cintura/quadril
0,82
-0,09· ratio
Composição corporal
Últimos 6 meses
Peso Magra Gordura
Metas atingidas
  • −9,6 kg em 6 meses · ritmo saudável (1,6 kg/mês)
  • Gordura visceral caiu de 12 para 7 · zona segura
  • Massa magra +2,6 kg · proteção muscular preservada
  • Aderência de 94% ao protocolo GLP-1
Pontos a melhorar
  • Sono médio 6h12 · meta 7h30 (impacta cortisol e fome)
  • Proteína 1ª refeição: 18g · meta 30g (saciedade)
  • Apenas 1 sessão de força/sem · meta 2–3
  • Hidratação 1,8 L/dia · meta 2,4 L (peso × 35 ml)
Insight da semana · Aumentar proteína no café da manhã (ovo + iogurte grego) deve reduzir picos de fome às 17h relatados para a Lia.
Próximos passos
  • Consulta com Dra. Mariana
    02 Set · 14h00 · vídeo
  • Bioimpedância de seguimento
    15 Set · presencial
  • Renovação do GLP-1
    28 Set
Conquistas
−9,6 kg
desde o início
+2,6 kg
massa magra
94%
aderência ao plano
5
consultas realizadas
Assistente Leveza Clinic
Oi, paciente. Sou a assistente da clínica. Posso explicar seu plano, lembrar você de doses ou organizar suas dúvidas para a próxima consulta.

Leveza Clinic · clínica virtual da Dra. Mariana Nastrini